Swim an Run-Seminar

Unsere Seminare werden von den Krankenkassen finanziell bezuschusst!

Swim & Run- Training

Für alle angehenden Triathleten oder “schlechte Schwimmer”

Max. Teilnehmerzahl:

12 Personen

Theorieinhalte:

Schwimmtechnik
Trainingsplanung und -steuerung
Laufschuhberatung

Praxisinhalte:

Training in leistungshomogenen Kleingruppen
Videogestützte Laufstilanalyse mit indiv. Auswertung
Videogestützte Schwimmanalyse
Lauf- und Schwimm ABC
Technikkontrolle
Muskelfunktionsanalyse
Individuelle Leistungsdiagnostik

Regeneration:

Schwimmbad
Sauna
Massage

Termin:

28.-30.05.10
18.-20.06.10

Seminarkosten:

160 Euro

Hotelkosten:

73 Euro pro ÜN im DZ mit VP im erstklassigen Hotel Zentlinde inkl. Neuem Wellnessbereich mit Stollensauna, Sanarium, Tecaldarium, Hallenbad, Whirl-Pool, Solegrotte, Frühstücksbufett u. 3-Gänge- Menü , auch vegetarisch möglich, 5,-- EZ-Zuschlag/ÜN.